Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -55% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -68% | 23 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -78% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 122% mehr Energie als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 675kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 380% proteinhaltiger. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag liefert dir mit 79% weniger nur 2,5g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag mit 23g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 460% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 6g sind bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 78% fettarmer als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,06g.
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