Vergleich: Avocado vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -59% | 65 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -83% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -52% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Skyr, Pur von Milbona. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Avocado 146% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 278kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 83% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 490% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 108% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 84% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 7230% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Avocado mit 2,13g 21,3 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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