Vergleich: Rinder Steak vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -21% | 164 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -16% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -52% | 9,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Lamm-Steaks von weida. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 21% weniger Energie als Lamm-Steaks von weida. Damit gibt Lamm-Steaks von weida 1,3 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 685kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 19% proteinhaltiger. Lamm-Steaks von weida liefert dir mit 16% weniger nur 18,9g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lamm-Steaks von weida is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Rinder Steak zu 52% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Lamm-Steaks von weida Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lamm-Steaks von weida. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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