Vergleich: Hinterkochschinken vs. Bauernmettwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Jeden Tag und Bauernmettwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.290 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -67% | 308 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 1.290 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -93% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 11 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Jeden Tag und die Nährwerte von Bauernmettwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterkochschinken von Jeden Tag und 100g Bauernmettwurst von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Jeden Tag 67% weniger Energie als Bauernmettwurst von Jeden Tag. Damit gibt Bauernmettwurst von Jeden Tag 3 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Jeden Tag 103kcal und bei Bauernmettwurst von Jeden Tag 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 1.290kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Jeden Tag zu 54% proteinhaltiger. Bauernmettwurst von Jeden Tag liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Bauernmettwurst von Jeden Tag und Hinterkochschinken von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Jeden Tag mit 2g geringer. 28g sind bei Bauernmettwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Bauernmettwurst von Jeden Tag.
Bei Hinterkochschinken von Jeden Tag sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Bauernmettwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 11g, also 15,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hinterkochschinken von Jeden Tag 2,2g Salz. Rechts erhälst du von Bauernmettwurst von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,5g.
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