Vergleich: Banane vs. hanuta (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und hanuta von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 532 | kcal |
| Brennwert: | 2.227,4 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,4 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 31,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,39 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -83% | 532 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.227,4 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -86% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -57% | 53,4 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 43 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 31,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 18,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,39 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von hanuta von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g hanuta von Ferrero. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und hanuta von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 83% weniger Energie als hanuta von Ferrero. Damit gibt hanuta von Ferrero 6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei hanuta von Ferrero 532kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.227,4kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 86% proteinarmer. Hanuta von Ferrero liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 625% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hanuta von Ferrero is mit 53,4g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei hanuta von Ferrero mit 43g zu 72% unter dem von Banane. Somit beinhaltet hanuta von Ferrero 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 31,9g sind bei hanuta von Ferrero Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als hanuta von Ferrero.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei hanuta von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 18,6g, also 169,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von hanuta von Ferrero Salz in der Menge von 0,39g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei hanuta von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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