Vergleich: Skyr, Pur (Gutes Land) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Gutes Land und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -10% | 70 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Gutes Land und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Gutes Land 10% weniger Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Damit gibt Magerquark, 0,3% von MILRAM 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 298kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 8% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 60% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
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