Vergleich: Bratkartoffeln, mit Schinken (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 96 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 96 | kcal | -73% | 355 | kcal |
| Brennwert | 402 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -82% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -80% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -22% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag 73% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3,7 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag 96kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 402kJ und 1.486kJ.
Mit 2,3g Protein ist Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag zu 82% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 465% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. Das sind 28% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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