Vergleich: Tomatenmark, 3-fach konzentriert (Jeden Tag) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 453 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -81% | 20 | kcal |
| Brennwert | 453 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -82% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und 100g Tomaten. Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 440% mehr Energie als Tomaten. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 108kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 453kJ und 85kJ.
Mit 6g Protein ist Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag zu 400% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 80% weniger nur 1,2g.
Bei 17g ist Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag zu 448% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 16g wird dir bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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