Vergleich: cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz (Jeden Tag) vs. Sojaflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag und Sojaflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 541 | kcal |
| Brennwert: | 2.266 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.667 | kJ |
| Protein: | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 541 | kcal | -26% | 398 | kcal |
| Brennwert | 2.266 | kJ | 1.667 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -63% | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -93% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 34 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 33 | g | -38% | 20,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag und die Nährwerte von Sojaflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag und 100g Sojaflocken von enerBiO. Cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Sojaflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag 36% mehr Energie als Sojaflocken von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag 541kcal und bei Sojaflocken von enerBiO 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.266kJ und 1.667kJ.
Mit 15g Protein ist cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag zu 63% proteinarmer. Sojaflocken von enerBiO liefert dir 40,8g Protein. Das entpsicht einem zu 172% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag zu 1319% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojaflocken von enerBiO mit 3,1g.
Mit 34g wird dir bei cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 997% mehr.
Fett ist mit 33g Bestandteil von cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag. Das sind 60% mehr als bei Sojaflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 20,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag mit 6g 2,1 mal so hoch wie bei Sojaflocken von enerBiO. Bei Sojaflocken von enerBiO liegt der Wert bei 2,8g, also 53% geringer.
Rechts werden dir von Sojaflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei cashew-erdnuss-mix, Honig und Salz von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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