Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -59% | 343 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -49% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -89% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -79% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Beluga Linsen von tegut. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 59% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 2,4 mal so viele Kalorien wie Edamame Sojabohnen von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 1.437kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 49% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 457% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 379% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von tegut. Bei Beluga Linsen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren