Vergleich: Erdnüsse, geröstet und gesalzen (Jeden Tag) vs. Cashewkerne, geröstet & gesalzen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 589 | kcal |
| Brennwert: | 2.467 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 23% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 588 | kcal |
| Brennwert: | 2.462 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 45 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 589 | kcal | 588 | kcal | |
| Brennwert | 2.467 | kJ | 2.462 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -38% | 24 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 46 | g | -2% | 45 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,49 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag und 100g Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag 0% mehr Energie als Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag 589kcal und bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 588kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.467kJ und 2.462kJ.
Mit 26g Protein ist Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag zu 30% proteinhaltiger. Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 15g ist Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO is mit 24g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO mit 7,3g zu 51% unter dem von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag. Das sind 2% mehr als bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 45g.
Bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag sind 7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 16% mehr als bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 8,3g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 0,49g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, geröstet und gesalzen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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