Vergleich: Laugenbrötchen vs. Kürbiskernbrötchen (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,2 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -11% | 285 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 1.201 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -35% | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -12% | 40,2 | g |
| Fett | 3,8 | g | -51% | 7,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 11% weniger Energie als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal und bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 285kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 1.201kJ.
Mit 7,4g Protein ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 35% proteinarmer. Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 11,4g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 40,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3,8g geringer. 7,8g sind bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 51% fettarmer als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Rechts werden dir von Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz geliefert. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 34% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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