Vergleich: Fettarmer Joghurt mild, Kirsche (ja!) vs. Sahnejoghurt mild, Kirsche (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! und Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 344 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 82 | kcal | -40% | 136 | kcal |
| Brennwert | 344 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -21% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -4% | 14 | g |
| - davon Zucker | 12,3 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -83% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! und die Nährwerte von Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! und 100g Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! 40% weniger Energie als Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag. Damit gibt Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! 82kcal und bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 344kJ und 570kJ.
Mit 3,3g Protein ist Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! zu 27% proteinhaltiger. Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag liefert dir mit 21% weniger nur 2,6g.
Bei 13,4g ist Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag mit 13g zu 5% unter dem von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Somit beinhaltet Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! mit 1,3g geringer. 7,5g sind bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag Fett. Damit ist Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! zu 83% fettarmer als Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag.
Bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 5,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 0,08g Salz geliefert. Bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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