Vergleich: Haferflocken, zart (Jeden Tag) vs. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse (Brüggen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Jeden Tag und Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.941 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 29,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -19% | 463 | kcal |
| Brennwert | 1.571 | kJ | 1.941 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -38% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -3% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 29,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -63% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,45 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Jeden Tag und die Nährwerte von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Jeden Tag und 100g Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Jeden Tag 19% weniger Energie als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Damit gibt Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zart von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Jeden Tag 375kcal und bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 463kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.571kJ und 1.941kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 61% proteinhaltiger. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen liefert dir mit 38% weniger nur 8,7g.
Bei 59g ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen is mit 60,8g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen mit 29,1g zu 98% unter dem von Haferflocken, zart von Jeden Tag. Somit beinhaltet Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen 41,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zart von Jeden Tag mit 7g geringer. 19g sind bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Fett. Damit ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 63% fettarmer als Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen.
Bei Haferflocken, zart von Jeden Tag sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen. Dort liegt der Wert bei 6,7g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Crunchy Muesli, Zartbitterschokolade und Haselnüsse von Brüggen Salz in der Menge von 0,45g.
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