Vergleich: Haferflocken, zart (Jeden Tag) vs. Instant Oats, Ultrapure (Supplify)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Jeden Tag und Instant Oats, Ultrapure von Supplify im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -3% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.571 | kJ | 1.613 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -21% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -19% | 73 | g |
| Fett | 7 | g | -21% | 5,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Jeden Tag und die Nährwerte von Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Jeden Tag und 100g Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Jeden Tag 3% weniger Energie als Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Damit gibt Instant Oats, Ultrapure von Supplify 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zart von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Jeden Tag 375kcal und bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.571kJ und 1.613kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 26% proteinhaltiger. Instant Oats, Ultrapure von Supplify liefert dir mit 21% weniger nur 11,1g.
Bei 59g ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Instant Oats, Ultrapure von Supplify is mit 73g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zart von Jeden Tag. Das sind 27% mehr als bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
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