Vergleich: Instant Oats, Ultrapure (Supplify) vs. Haferflocken, zart (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Instant Oats, Ultrapure von Supplify und Haferflocken, zart von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -3% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.613 | kJ | 1.571 | kJ | |
| Protein | 11,1 | g | -21% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -19% | 59 | g |
| Fett | 5,5 | g | -21% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Instant Oats, Ultrapure von Supplify und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Instant Oats, Ultrapure von Supplify und 100g Haferflocken, zart von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Instant Oats, Ultrapure von Supplify 3% mehr Energie als Haferflocken, zart von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify 387kcal und bei Haferflocken, zart von Jeden Tag 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.613kJ und 1.571kJ.
Mit 11,1g Protein ist Instant Oats, Ultrapure von Supplify zu 21% proteinarmer. Haferflocken, zart von Jeden Tag liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Instant Oats, Ultrapure von Supplify zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zart von Jeden Tag mit 59g.
Der Anteil von Fett ist bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify mit 5,5g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zart von Jeden Tag Fett. Damit ist Instant Oats, Ultrapure von Supplify zu 21% fettarmer als Haferflocken, zart von Jeden Tag.
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