Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -26% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -75% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -34% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -85% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Kaisersemmel von Schär. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 36% mehr Energie als Kaisersemmel von Schär. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.089kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 300% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 75% weniger nur 1,7g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaisersemmel von Schär mit 52,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmel von Schär mit 2,35g zu 79% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kaisersemmel von Schär 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 85% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Kaisersemmel von Schär. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
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