Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere (Landliebe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 421 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -71% | 101 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 421 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -64% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -73% | 15 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -63% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g/ml Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 246% mehr Energie als Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 421kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 174% proteinhaltiger. Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe liefert dir mit 64% weniger nur 3,9g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 271% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe mit 15g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe mit 13g zu 92% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 173% mehr als bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe Salz in der Menge von 0,06g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 24,3 mal so hoch. Bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Erdbeere von Landliebe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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