Vergleich: Jasmin Reis vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -1% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -1% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | 80 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 1% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Jasmin Reis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.483kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 1% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 1% weniger nur 6,7g.
Basmati Reis von Jeden Tag und Jasmin Reis von Jeden Tag sind beide mit 80g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sowie Basmati Reis von Jeden Tag entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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