Vergleich: Lupinenschrot (Rapunzel) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lupinenschrot von Rapunzel und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 42,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 27,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -94% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 42,9 | g | -94% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12,8 | g | -95% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 27,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lupinenschrot von Rapunzel und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lupinenschrot von Rapunzel und 100g Champignons (Pilze). Lupinenschrot von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lupinenschrot von Rapunzel 1590% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 16,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lupinenschrot von Rapunzel 355kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 88kJ.
Mit 42,9g Protein ist Lupinenschrot von Rapunzel zu 1489% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 94% weniger nur 2,7g.
Bei 12,8g ist Lupinenschrot von Rapunzel zu 2033% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 2,7g wird dir bei Lupinenschrot von Rapunzel 27 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2600% mehr.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Lupinenschrot von Rapunzel. Das sind 4250% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Lupinenschrot von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,09g.
Lupinenschrot von Rapunzel beinhaltet 27,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13,6 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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