Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Eiscreme, durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Eiscreme, durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -16% | 207 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -92% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -31% | 21 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 21 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -55% | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Eiscreme, durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g/ml Eiscreme, durchschnitt. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Eiscreme, durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 19% mehr Energie als Eiscreme, durchschnitt. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Eiscreme, durchschnitt 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 867kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 1150% proteinhaltiger. Eiscreme, durchschnitt liefert dir mit 92% weniger nur 4g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiscreme, durchschnitt is mit 21g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiscreme, durchschnitt mit 21g zu 33% unter dem von Proteinshake, schoko. Somit beinhaltet Eiscreme, durchschnitt 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Proteinshake, schoko mit 5,4g geringer. 12g sind bei Eiscreme, durchschnitt Fett. Damit ist Proteinshake, schoko zu 55% fettarmer als Eiscreme, durchschnitt.
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