Vergleich: Jasmin Reis vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -3% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -10% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -5% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 3% mehr Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.424kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 10% weniger nur 6,1g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 76g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 0,7g zu 29% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1g sind bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
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