Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -11% | 402 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -53% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -30% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -94% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Amaranth von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 11% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Langkornreis von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.690kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 53% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth von Alnatura mit 56,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 71% unter dem von Langkornreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 94% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 21 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth von Alnatura Salz in der Menge von 0,07g.
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