Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -4% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -24% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -12% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -71% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 4% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.466kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 24% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Mit 0,5g wird dir bei Langkornreis von Jeden Tag 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 71% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Bei Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren