Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -19% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -50% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -55% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -97% | 14,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Pommes Frites, fritiert. Langkornreis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 23% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.220kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 100% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 50% weniger nur 3,7g.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 0,5g wird dir bei Langkornreis von Jeden Tag 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
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