Vergleich: Rinder Steak vs. Soya Cuisine, Light (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Soya Cuisine, Light von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 3 | mg |
| 45% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 11 | mg |
| Kalorien | 130 | kcal | -45% | 72 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -91% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,3 | g |
| Fett | 4,5 | g | -13% | 5,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g | |
| Calcium | 3 | mg | 11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Soya Cuisine, Light von Alpro. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Soya Cuisine, Light von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 81% mehr Energie als Soya Cuisine, Light von Alpro. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 298kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 1025% proteinhaltiger. Soya Cuisine, Light von Alpro liefert dir mit 91% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soya Cuisine, Light von Alpro is mit 3,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 5,2g sind bei Soya Cuisine, Light von Alpro Fett. Damit ist Rinder Steak zu 13% fettarmer als Soya Cuisine, Light von Alpro.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Soya Cuisine, Light von Alpro Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren