Vergleich: Langkornreis vs. Hühnerfrikassee (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Hühnerfrikassee von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -70% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -18% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -94% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -91% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Hühnerfrikassee von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Hühnerfrikassee von Jeden Tag. Langkornreis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hühnerfrikassee von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 236% mehr Energie als Hühnerfrikassee von Jeden Tag. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Hühnerfrikassee von Jeden Tag 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 448kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 18% proteinarmer. Hühnerfrikassee von Jeden Tag liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 1520% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hühnerfrikassee von Jeden Tag mit 5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hühnerfrikassee von Jeden Tag mit 1,6g zu 69% unter dem von Langkornreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Hühnerfrikassee von Jeden Tag 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 5,5g sind bei Hühnerfrikassee von Jeden Tag Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 91% fettarmer als Hühnerfrikassee von Jeden Tag.
Bei Langkornreis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Hühnerfrikassee von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 15 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Hühnerfrikassee von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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