Vergleich: Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Roggenvollkornbrot (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Roggenvollkornbrot von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von BioBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 776 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -29% | 184 | kcal |
| Brennwert | 1.098 | kJ | 776 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -50% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -34% | 34,2 | g |
| Fett | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Roggenvollkornbrot von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Roggenvollkornbrot von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 41% mehr Energie als Roggenvollkornbrot von BioBio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal und bei Roggenvollkornbrot von BioBio 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.098kJ und 776kJ.
Mit 9g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 100% proteinhaltiger. Roggenvollkornbrot von BioBio liefert dir mit 50% weniger nur 4,5g.
Bei 52g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenvollkornbrot von BioBio mit 34,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1g geringer. 1,2g sind bei Roggenvollkornbrot von BioBio Fett. Damit ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 17% fettarmer als Roggenvollkornbrot von BioBio.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Roggenvollkornbrot von BioBio Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenvollkornbrot von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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