Vergleich: Tomatenmark (Alnatura) vs. Passierte Tomaten (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark von Alnatura und Passierte Tomaten von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -66% | 30 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -74% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark von Alnatura und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark von Alnatura und 100g Passierte Tomaten von Freshona. Tomatenmark von Alnatura gehört zur Gruppe Soße und Passierte Tomaten von Freshona gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark von Alnatura 193% mehr Energie als Passierte Tomaten von Freshona. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatenmark von Alnatura 88kcal und bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 126kJ.
Mit 4,5g Protein ist Tomatenmark von Alnatura zu 200% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von Freshona liefert dir mit 67% weniger nur 1,5g.
Bei 17g ist Tomatenmark von Alnatura zu 278% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von Freshona mit 4,5g.
Mit 14g wird dir bei Tomatenmark von Alnatura 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 226% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Tomatenmark von Alnatura. Das sind 400% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Tomatenmark von Alnatura 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Passierte Tomaten von Freshona Salz in der Menge von 0,4g.
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