Vergleich: Passierte Tomaten (Freshona) vs. Tomatenmark (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Passierte Tomaten von Freshona und Tomatenmark von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -66% | 88 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -67% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -74% | 17 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona und die Nährwerte von Tomatenmark von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Passierte Tomaten von Freshona und 100g Tomatenmark von Alnatura. Passierte Tomaten von Freshona gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomatenmark von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Passierte Tomaten von Freshona 66% weniger Energie als Tomatenmark von Alnatura. Damit gibt Tomatenmark von Alnatura 2,9 mal so viele Kalorien wie Passierte Tomaten von Freshona. In Zahlen sind das bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal und bei Tomatenmark von Alnatura 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 369kJ.
Mit 1,5g Protein ist Passierte Tomaten von Freshona zu 67% proteinarmer. Tomatenmark von Alnatura liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Passierte Tomaten von Freshona zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomatenmark von Alnatura is mit 17g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomatenmark von Alnatura mit 14g zu 69% unter dem von Passierte Tomaten von Freshona. Somit beinhaltet Tomatenmark von Alnatura 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Passierte Tomaten von Freshona mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Tomatenmark von Alnatura Fett. Damit ist Passierte Tomaten von Freshona zu 80% fettarmer als Tomatenmark von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Tomatenmark von Alnatura 0,17g Salz geliefert. Bei Passierte Tomaten von Freshona beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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