Vergleich: Milchreis (Alnatura) vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von Alnatura und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -5% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -31% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -12% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von Alnatura und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von Alnatura und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis von Alnatura 5% mehr Energie als Weichweizengriess von Belbake. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis von Alnatura 351kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.413kJ.
Mit 7,2g Protein ist Milchreis von Alnatura zu 31% proteinarmer. Weichweizengriess von Belbake liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Milchreis von Alnatura zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weichweizengriess von Belbake mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weichweizengriess von Belbake mit 0,8g zu 13% unter dem von Milchreis von Alnatura. Somit beinhaltet Weichweizengriess von Belbake 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Milchreis von Alnatura sowie Weichweizengriess von Belbake entspricht dieser 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis von Alnatura mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Weichweizengriess von Belbake. Bei Weichweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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