Vergleich: Hirse (Alnatura) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Alnatura und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -1% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -20% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -12% | 78 | g |
| Fett | 3,9 | g | -49% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Alnatura und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Alnatura und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse von Alnatura 1% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Hirse von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hirse von Alnatura 363kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.537kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse von Alnatura zu 25% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 20% weniger nur 8,8g.
Bei 69g ist Hirse von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse von Alnatura. Das sind 95% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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