Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Hirse (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Hirse von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -1% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -12% | 69 | g |
| Fett | 2 | g | -49% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Hirse von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Hirse von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 1% mehr Energie als Hirse von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Hirse von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.520kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 20% proteinarmer. Hirse von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirse von Alnatura mit 69g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Alnatura Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 49% fettarmer als Hirse von Alnatura.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren