Vergleich: Berg Linsen vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -3% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -43% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -20% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 3% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Berg Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.491kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 76% proteinhaltiger. Dinkel von Alnatura liefert dir mit 43% weniger nur 14,2g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Berg Linsen von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Berg Linsen von Alnatura zu 35% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Berg Linsen von Alnatura beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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