Vergleich: Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett (Milbona) vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 86% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,17 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,54 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,23 | mg |
| Vitamin B2: | 0,12 | mg |
| Vitamin B3: | 5,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0,34 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,06 | mg |
| Kalorien | 48 | kcal | -86% | 342 | kcal |
| Brennwert | 200 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -72% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -92% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -11% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,23 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,17 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,54 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12,5 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,23 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,12 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 5,11 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,34 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,06 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona und 100g Bulgur. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bulgur gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 86% weniger Energie als Bulgur. Damit gibt Bulgur 7,1 mal so viele Kalorien wie Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 48kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 200kJ und 1.431kJ.
Mit 3,5g Protein ist Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona zu 72% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur is mit 63,37g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 5g wird dir bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 12,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1120% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Das sind 13% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 1,1g 4,8 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur 0,04g Salz geliefert. Bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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