Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -6% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | 50,8 | g | |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Beluga Linsen von tegut. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Berg Linsen von Alnatura gleichviel Energie wie Beluga Linsen von tegut. Beide bringen 343 Kilokalorien mit, was 1.437kJ entspricht.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 6% proteinhaltiger. Beluga Linsen von tegut liefert dir mit 6% weniger nur 23,5g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von tegut mit 50,8g.
Mit 1,8g wird dir bei Berg Linsen von Alnatura 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 157% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berg Linsen von Alnatura. Das sind 21% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von tegut. Bei Beluga Linsen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Berg Linsen von Alnatura mit 12g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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