Vergleich: Räucher Tofu (Alnatura) vs. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucher Tofu von Alnatura und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -35% | 107 | kcal |
| Brennwert | 691 | kJ | 454 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -82% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura und die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucher Tofu von Alnatura und 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Räucher Tofu von Alnatura gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Räucher Tofu von Alnatura 54% mehr Energie als Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal und bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 691kJ und 454kJ.
Mit 18g Protein ist Räucher Tofu von Alnatura zu 22% proteinarmer. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Räucher Tofu von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei mit 0g.
Mit 0,6g wird dir bei Räucher Tofu von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von Räucher Tofu von Alnatura. Das sind 465% mehr als bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Räucher Tofu von Alnatura mit 1,7g 2,4 mal so hoch wie bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei liegt der Wert bei 0,7g, also 59% geringer.
Rechts werden dir von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz geliefert. Bei Räucher Tofu von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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