Vergleich: Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -35% | 165 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -82% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 35% weniger Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Damit gibt Räucher Tofu von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. In Zahlen sind das bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 691kJ.
Mit 23g Protein ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 28% proteinhaltiger. Räucher Tofu von Alnatura liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Räucher Tofu von Alnatura is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g zu 100% unter dem von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Somit beinhaltet Räucher Tofu von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei mit 1,7g geringer. 9,6g sind bei Räucher Tofu von Alnatura Fett. Damit ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 82% fettarmer als Räucher Tofu von Alnatura.
Bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 59% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Räucher Tofu von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
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