Vergleich: Räucher Tofu (Alnatura) vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucher Tofu von Alnatura und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 88% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 18 | g | -88% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -82% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -57% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucher Tofu von Alnatura und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Räucher Tofu von Alnatura gehört zur Gruppe Sojaprodukt und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Räucher Tofu von Alnatura 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 18g Protein ist Räucher Tofu von Alnatura zu 757% proteinhaltiger. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir mit 88% weniger nur 2,1g.
Bei 0,6g ist Räucher Tofu von Alnatura zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden is mit 3,4g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 2g zu 70% unter dem von Räucher Tofu von Alnatura. Somit beinhaltet BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Räucher Tofu von Alnatura mit 9,6g geringer. 22,4g sind bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Fett. Damit ist Räucher Tofu von Alnatura zu 57% fettarmer als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden.
Bei Räucher Tofu von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 11,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0,05g Salz geliefert. Bei Räucher Tofu von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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