Vergleich: Penne (Alnatura) vs. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Alnatura und Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -3% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -4% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -48% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Alnatura und die Nährwerte von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Alnatura und 100g Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne von Alnatura 3% weniger Energie als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Damit gibt Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Penne von Alnatura. In Zahlen sind das bei Penne von Alnatura 350kcal und bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.512kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Alnatura zu 2% proteinarmer. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Penne von Alnatura zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 68,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 3,8g zu 16% unter dem von Penne von Alnatura. Somit beinhaltet Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Penne von Alnatura mit 1,2g geringer. 2,3g sind bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Penne von Alnatura zu 48% fettarmer als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel.
Bei Penne von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Penne von Alnatura mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren