Vergleich: Penne (Alnatura) vs. Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Alnatura und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -5% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -40% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -23% | 54,5 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -80% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Alnatura und die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Alnatura und 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Penne von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Penne von Alnatura 5% weniger Energie als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Damit gibt Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Penne von Alnatura. In Zahlen sind das bei Penne von Alnatura 350kcal und bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.550kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Alnatura zu 40% proteinarmer. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Penne von Alnatura zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 54,5g.
Mit 3,2g wird dir bei Penne von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Penne von Alnatura mit 1,2g geringer. 6,1g sind bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Penne von Alnatura zu 80% fettarmer als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio.
Bei Penne von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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