Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -71% | 370 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 54,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -67% | 6,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 71% weniger Energie als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Damit gibt Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 3,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.550kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 6% proteinhaltiger. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir mit 5% weniger nur 19,9g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio is mit 54,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 2,9g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 6,1g sind bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 67% fettarmer als Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio.
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