Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Penne (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Penne von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -5% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -40% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -23% | 71 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -80% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Penne von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Penne von Alnatura. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Penne von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 6% mehr Energie als Penne von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Penne von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.466kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 66% proteinhaltiger. Penne von Alnatura liefert dir mit 40% weniger nur 12g.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne von Alnatura mit 3,2g zu 9% unter dem von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Penne von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 408% mehr als bei Penne von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Penne von Alnatura. Bei Penne von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Penne von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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