Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -4% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -38% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -25% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -52% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 4% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.550kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 38% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 0,9g wird dir bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 52% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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