Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -41% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -24% | 50 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -26% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Linsen von Müller's Mühle. Dinkel wie Reis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 2% mehr Energie als Linsen von Müller's Mühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.420kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 41% proteinarmer. Linsen von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen von Müller's Mühle mit 50g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 36% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
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