Vergleich: Haselnüsse, gemahlen (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haselnüsse, gemahlen von Alnatura und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 674 | kcal |
| Brennwert: | 2.822 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 62 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 674 | kcal | -50% | 337 | kcal |
| Brennwert | 2.822 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -30% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -84% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 62 | g | -98% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 8,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haselnüsse, gemahlen von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haselnüsse, gemahlen von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 405. Haselnüsse, gemahlen von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 100% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 674kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.822kJ und 1.411kJ.
Mit 14g Protein ist Haselnüsse, gemahlen von Alnatura zu 43% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 30% weniger nur 9,8g.
Bei 11g ist Haselnüsse, gemahlen von Alnatura zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 4,6g wird dir bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 11,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1050% mehr.
Fett ist mit 62g Bestandteil von Haselnüsse, gemahlen von Alnatura. Das sind 6100% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Haselnüsse, gemahlen von Alnatura beinhaltet 8,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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