Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Haselnüsse, gemahlen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Haselnüsse, gemahlen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 674 | kcal |
| Brennwert: | 2.822 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 62 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -50% | 674 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 2.822 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -84% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -98% | 62 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 8,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Haselnüsse, gemahlen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Haselnüsse, gemahlen von Alnatura. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Haselnüsse, gemahlen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 50% weniger Energie als Haselnüsse, gemahlen von Alnatura. Damit gibt Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 2 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 674kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 2.822kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 30% proteinarmer. Haselnüsse, gemahlen von Alnatura liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 545% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haselnüsse, gemahlen von Alnatura mit 11g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura mit 4,6g zu 91% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Haselnüsse, gemahlen von Alnatura 11,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 62g sind bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 98% fettarmer als Haselnüsse, gemahlen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haselnüsse, gemahlen von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haselnüsse, gemahlen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,2g.
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