Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Berglinsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Berglinsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -10% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -4% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -18% | 50 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Berglinsen von Rewe Bio. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 10% weniger Energie als Berglinsen von Rewe Bio. Damit gibt Berglinsen von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.416kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 4% proteinarmer. Berglinsen von Rewe Bio liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von Rewe Bio is mit 50g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von Rewe Bio mit 1,7g zu 35% unter dem von Beluga Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet Berglinsen von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Beluga Linsen von Alnatura sowie Berglinsen von Rewe Bio entspricht dieser 1,6g.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Berglinsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Berglinsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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