Vergleich: Bauernhof Nudeln vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof Nudeln von Alnatura und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -4% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernhof Nudeln von Alnatura 4% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.466kJ.
Mit 12g Protein ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 22% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 73g ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizen von Alnatura mit 0,3g zu 33% unter dem von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Somit beinhaltet Buchweizen von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 1,5g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 12% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernhof Nudeln von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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