Vergleich: Cannellini Bohnen aus Italien (Rapunzel) vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -3% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.361 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -15% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 45,5 | g | -9% | 50 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 17,6 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und 100g Linsen von Müller's Mühle. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Linsen von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 3% weniger Energie als Linsen von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen von Müller's Mühle 1 mal so viele Kalorien wie Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.361kJ und 1.420kJ.
Mit 23,4g Protein ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 17% proteinhaltiger. Linsen von Müller's Mühle liefert dir mit 15% weniger nur 20g.
Bei 45,5g ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen von Müller's Mühle is mit 50g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 164% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Das sind 14% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Linsen von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel beinhaltet 17,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Linsen von Müller's Mühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12g.
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